4 SETS

AMRAP 5:

20 American Kettlebell Swings (24/12kg)

60 Double Unders (S1; 45 DU / S2; 80 Single Unders)

Max Burpee Bar Muscle Up (S1; Burpee Pull Up / S2; Burpee Touch)

5 Dakika Dinlen

*Çalışma ve dinlenme kısımlarını iki partner sırasıyla devam edecek, partnerlerin toplam skoru tahtaya yazılacaktır.